Insomniac, 2017 (e-book)
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Insomniac, 2017 (e-book)
Insomniac, 2017 (e-book)
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Insomniac, 2017 (e-book)

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“According to experts, about 20-40% of adults have insomnia in the course of any year and 1 out of 3 people have insomnia at some point in their lives.”
“This product will help you identify the symptoms and risk factors of insomnia. You will discover effective night routine habits and healthy lifestyle changes for better sleep quality. Also you will learn how to get rid of insomnia using natural and artificial remedies.”

De acordo com especialistas, cerca de 20 a 40% dos adultos têm insônia no decorrer de sua existência e 1 em cada 3 pessoas tem insônia em algum momento de suas vidas.
Este produto irá ajudá-lo a identificar os sintomas e fatores de risco de insônia. Você descobrirá hábitos de rotina diária efetiva e mudanças de estilo de vida saudáveis para uma melhor qualidade do sono. Além disso, você aprenderá a se livrar da insônia usando remédios naturais e artificiais.
Alguns dos tópicos são:
-A ciência por trás da insônia e como você pode evitar que a insônia tome conta de sua vida
-Como as ondas cerebrais podem afetar os padrões de sono de uma pessoa insone
-Como a insônia pode destruir sua vida
-relacionamento e produtividade
-Maneiras de curar a insônia usando remédios naturais e artificiais
-Modificações de estilo de vida saudável, qualquer pessoa pode se candidatar a um bom sono
-Hábitos de rotina noturnos eficazes para dormir com alta qualidade
-E muito mais!

Language, english | idioma, inglês.

File size | tamanho do arquivo, 23,176.01 Kb.